Ätherische Öle sind Konzentrate und müssen demnach auch reduziert und vernünftig dosiert eingesetzt werden. Da jeder Mensch doch irgendwo individuell ist, sollst du bitte es vorab ganz leicht testen. Erst klein dosiert anfangen, dann — wenn Bedarf besteht — die Dosierung erhöhen.

Man sagt, Kleinkinder, Schwangere und Ältere sollten maximal 1 % ätherische Öle nutzen. Also, frei nach dem Motto: „Weniger ist mehr“ (1 Tropfen ätherisches Öl auf 10 ml Basisöl). Säuglinge sollten nicht damit in Berührung kommen. Heiße Öle wie Oregano, Zimt, Thymian, Nelke und Bohnenkraut sollten < 0,5 % ätherische Öle enthalten. Auch sensible Haut sollte eher eine Dosierung < 0,5 % enthalten.

Nutze durchschnittlich etwa 2 Tropfen ätherisches Öl auf 10 ml Basisöl.

Die Viskosität der Tropfen variiert. Demnach sind auch die Dosierer unterschiedlich groß. Man sagt, dass 1 ml ätherisches Öl etwa 20—40 Tropfen ausmachen. In diesem Fall wird mit 30 Tropfen / ml gerechnet.

0,5 %

• Gesichtspflege, Kinderpflege, Hautpflege, großflächige, andauernde Anwendung, dünne, rötende Haut, Mundpflege, Immunsystem, Psyche

• 3 Tropfen auf 20 ml Basisöl

• 5 Tropfen auf 50 ml Basisöl

• 10 Tropfen auf 100 ml Basisöl

1 %

• Bodylotion, Körperpflegeöl, Massageöl, Duschgel, Badezusatz, Hautpflege, großflächige, andauernde Anwendung, dünne, rötende Haut, Mundpflege, Immunsystem, Psyche, Verspannung, Raumspray

• 6 Tropfen auf 20 ml Basisöl

• 10 Tropfen auf 50 ml Basisöl

• 20 Tropfen auf 100 ml Basisöl

2 %

• Duschgel, Pickelgel, Raumspray, Verspannung, Badesatz, Massage, Deo, Hautpflege, Kompressen, Wickel
  

• 8 Tropfen auf 20 ml Basisöl

• 20 Tropfen auf 50 ml Basisöl

• 40 Tropfen auf 100 ml Basisöl 

3 %

• kurzfristige Anwendung, kleine Hautbereiche
  

• 12 Tropfen auf 20 ml Basisöl

• 30 Tropfen auf 50 ml Basisöl

• 60 Tropfen auf 100 ml Basisöl

Möchtest du es zum Inhalieren nutzen?
Dann sagt man etwa 1—2 Tropfen pro 2 Liter Wasser.

Möchtest du es als Badezusatz verwenden?
Nutze dafür Emulgatoren, sogenannte Lösungsvermittler, 6—10 Tropfen ätherisches Öl auf ca. 160 Liter Wasser, 2—3 EL Meersalz und 3—4 EL ein neutrales Waschgel.